Séjour autour de la méthode de France Guillain

La pratique du Yoga dans l’Egypte ancienne

avec Sophie Perréard en mars 2024

Vous pouvez également copier/coller le lien ci-dessous :

https://association-reunionnaise-de-yoga.s2.yapla.com/fr/event-49896/register/yoga-egyptien-mars-2024/49896?fbclid=IwAR0af6fq8SpXs_yLlLH0sCAGnbe-bGvGBZzl0VsWpH992_NlbRHhrN-8zh4

Association Réunionnaise de Yoga l’ARY

vous invite à découvrir Maître Yogi KHANE

Maître Yogi KHANE est un maître de yoga authentique dont l’enseignement est vaste, complet et adapté à l’être moderne. Il a su allier les Traditions de l’Inde, de l’Égypte des Pharaons et de la Chine taoïste pour nous rendre accessible tous les bienfaits du Yoga sur le corps, les émotions, l’esprit, l’être. Il transmet sans relâche depuis plus de 60 ans son expérience, avec simplicité et bienveillance. L’enseignement qu’il propose est accessible à tous : pas de compétition, chacun négocie en douceur avec son corps, « tend vers ». L’essentiel n’est pas la perfection dans l’instant, mais la constance dans la durée. Une approche durable … Cet enseignement prend soin d’établir l’harmonie aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. L’un et l’autre sont étroitement unis : agir sur l’un pour épanouir l’autre et vice-versa. En progressant sur ces 2 plans, c’est tout notre être qui évolue ! Les stages organisés par l’ARY et animées par Sophie Perréard, élève proche de Maître Yogi KHANE, s’appuieront intégralement sur cet enseignement :  Postures - s'adresser au corps  Respirations - s'adresser aux émotions, au souffle  Concentrations - s'adresser à l'esprit  Méditations - s'adresser à l'être Cette synergie apporte à l'être moderne des bienfaits complets capables de le conduire vers la Santé, la Concentration, la Vitalité, l'Évolution et l'Harmonie. La Santé est une composante importante, sur laquelle de nombreuses personnes ont actuellement un grand besoin. Aussi le stage s'adresse aussi bien aux personnes déjà sur la voie du Yoga qu'aux personnes souhaitant prendre en main leur santé. La dimension thérapeutique du Yoga sera particulièrement abordée afin de permettre à chacun de dépasser les difficultés de santé, d’activer simplement des forces de guérison et retrouver l'harmonie, aidant ainsi à soulager de nombreuses maladies, pathologies et problèmes du quotidien (insomnie, digestion, etc.). C’est pourquoi, les stages s’adressent à tous, quelque soit votre forme, votre santé : il y a des bienfaits pour chacun ! Au-delà de l'aspect Santé, l'approche thérapeutique permet également d'aller plus loin dans le Yoga : prendre soin du corps pour mieux gérer sa vitalité, son énergie, son évolution. Pour aller loin, longtemps … Maître Yogi KHANE, à 89 ans, continue à donner de très nombreux stages, tout au long de l'année, avec beaucoup d’intensité et d'aisance. Sa vie est un exemple et illustre parfaitement les bienfaits de cette approche thérapeutique du Yoga issue de 3 grandes Traditions : un bénéfice durable !!

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• Conférence vendredi 1er mars à 18h 30 : la pratique du Yoga dans l'Égypte ancienne (Chez Claudine - 75 rue Joseph Hubert à Saint-Gilles les Hauts)

• Week-end de pratique pour tout public les samedi 2 et dimanche 3 mars (Chez Claudine - 75 rue Joseph Hubert à Saint-Gilles les Hauts) de 9h à 12h30 et de 14h à 17h 30 COMPLET

• Week-end de pratique pour tout public les samedi 9 et dimanche 10 mars (Tampon- Centre Renaissance 101 rue Martinel Lassays) de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 (Il reste quelques places disponibles )

• Séminaire de 5 jours du mardi 12 au samedi 16 mars : Le Yoga de la La Verticalité, ce que nous a légué l’Égypte ancienne. (Tampon- Centre Renaissance 101 rue Martinel Lassays ) de 9h à 17h (ou 17h 30 ) chaque jour. (Il reste quelques places disponibles)

• Ces moments de pratique sont centrés sur l’Enseignement de Maître Yogi Babacar KHANE. Les pratiques de Yoga, exposés et méditations en sont pleinement issus. De plus, la démarche de Maître Yogi KHANE est particulièrement pédagogique ; elle s’appuie sur l’approche « tendre vers » permettant à chacun de pratiquer et trouver un bénéfice, quelque soit son niveau en Yoga.

  
  Yoga en alternant des temps dynamiques et des temps de relaxation
  Méditations guidées
  Thèmes des exposés pendant les interventions :
  Bienfaits des contractions-décontractions dans la pratique du Yoga … et la vie quotidienne
  Les aspects thérapeutiques du Yoga : comment utiliser le Yoga pour se sortir de difficultés de santé et se maintenir en bonne santé
  La puissance du yoga dans la vie quotidienne.

La Verticalité, ce que nous a légué l’Égypte ancienne. (Tampon- Centre Renaissance)

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Sophie Perréard Professeure de Yoga formée à l’Institut International de Yoga par Yogi Babacar KHANE.

Ma rencontre avec Maître Khane remonte à l’enfance. J’ai eu la chance que mon père rencontre, dès les années 1970, le Yoga grâce à Maître Khane et s’implique dans la diffusion de son Enseignement. Dans ce cadre familial exceptionnel, j’ai pu acquérir des fondamentaux du Yoga, notamment autour de la respiration. De cette façon, les prémices du Yoga s’intégraient dans ma vie quotidienne, comme une évidence. C’est plus tard que j’ai ressenti le besoin d’approfondir cette démarche, en suivant des stages de Yoga avec Maître Khane, puis en démarrant l’École de Formation de Professeurs de l’Institut International de Yoga (IIY) fondé et dirigé par Maître Khane. Depuis, la pratique du Yoga est restée dans ma vie quotidienne, pour devenir plus présenteet plus consciente. Le Yoga est alors devenu un précieux allié pour me soutenir, m’aider, me permettre d’avancer régulièrement - et plus vite - sur mon propre chemin d’évolution. C’est ainsi que le Yoga me guide vers un chemin de sagesse, une voie d’harmonie, d’humanité, une ouverture du cœur, un encouragement à la persévérance. Maître Yogi Khane en est l’inspirateur, telle une lumière chaude et lumineuse qui réjouit et perdure.

Formation de Professeur de Yoga Formée directement par Yogi Babacar KHANE depuis plus de 15 ans, je suis Professeure de Yoga, diplômée de l’Institut International de Yoga (IIY) en 2012. Je suis également Tuteur Référent auprès de personnes en formation de professeur de Yoga. Je participe chaque année à plusieurs séminaires de Yoga d’une semaine, avec Yogi KHANE, afin de continuer mon propre perfectionnement.

Yoga & Ayurveda OCTOBRE 2023- Michèle LEFEVRE & Isabelle MOYSAN

Michèle Lefèvre

Formation initiale en Inde (Sivananda) puis formation 4 ans à Yoga7 (Suisse) puis en Natha Yoga.

Mises en pratique des synergies de l’Ayurvéda et du Yoga et de leur sagesse. Création de Yogamrita, école de formation. Méditation, Yoga intégral, voyages en Inde, étude des textes sacrés philosophiques sont mes sources d’inspiration.

Isabelle Moysan

Formation Yoga dans la lignée de Desikashar et à l’ayurvéda à l’Institut Européen des Etudes Védiques puis en Inde, à travers des stages cliniques auprès de médecins ayurvédiques….

Enseigne à l’école Yogamrita le lien Yoga-Ayurvéda auprès des professeurs de yoga. Joyeuse et enthousiaste, j’approfondis mes recherches et je partage la vision profonde et humaniste de cette connaissance ancestrale.

Vendredi 13 octobre 2023 à 18h30

Conférence : Le Yoga et les Nava Rasa, les neuf états intérieurs transitoires ou émotions. 

Le Yoga et les Nava Rasa, les neuf états intérieurs transitoires ou émotions.

Dans notre humanité, nous expérimentons tous, à des niveaux différents, chacun neuf états intérieurs ou

émotions recensés dans la tradition indienne. En tant qu’individu, nous avons développé des affinités avec tels ou

tels Rasa, qui ont tendance à se manifester plus souvent. Chaque instant, chaque vécu a sa propre couleur.

Nous poserons un regard sur ces neuf Rasa, afin de découvrir comment cette approche est applicable en yoga.

Les yogi et yogini du 21e siècle, passionnés par le yoga, sont souvent tentés à «foncer» vers la maîtrise du

corps, de l'énergie et de l'intériorisation (retrait des sens, concentration, méditation) qui le conduira dans les

hautes sphères… alors même que la relation «corps - esprit» reste encore conflictuelle. Le yoga est avant tout un

chemin de transformation, qui nous prend exactement là où nous sommes… La véritable paix se trouve dans la

rencontre vraie et bienveillante avec soi-même.

•  1er WE dans l'ouest (St Gilles les Hauts) les 14 et 15 octobre 2023

Yoga Sadhana : En partant d'Agni, pratiquer entre Son et Silence

Pratique :

Lors de longues pratiques de yoga intégral, nous prendrons le temps de rentrer au coeur des thématiques du

stage :

- Agni, le feu digestif : le rééquilibrer grâce à la pratique de yoga. Ceci sera une bonne préparation à la suite du

stage qui approfondira :

- le Son et le Silence, dans diverses pratiques : Asana, Pranayama, Hasta Mudra, Mantra et Méditation.

Enseignements :

Son et du Silence : dans les textes, selon la tradition dans l’expérience de la pratique.

•  Séminaire de 5 jours en résidentiel dans le sud à Grand Coude : du lundi 16 octobre au vendredi 20 octobre 2023

Yoga Intégral, Hasta Mudra et points Marma

Pratique :

Nous privilégierons les longues pratiques de yoga intégral, pendant lesquelles nous prendrons le temps de

rentrer au coeur des thématiques du stage :

• Auto-massage des points Marma (points vitaux, selon l’Ayurveda).

• Pratique posturale, Asana. Nous expérimenterons les points Marma et les Hasta Mudra sur certaines

postures.

• Respiration, Pranayama.

• Hasta Mudra, geste ou sceaux des mains, sous forme de méditation.

• Chant de Bija, Bhajan ou Mantra, avec accompagnement d’instruments (Shruti Box, Harmonium).

• Mantra chantés avec des Hasta Mudra.

Enseignements :

Nous allons aussi approfondir les thématiques, selon l’approche Yoga et Ayurveda, avec les deux intervenantes :

• Les principaux points Marma, avec Isabelle

• Etude des Hasta Mudra, avec Michèle.

Tarifs Enseignement: 380€/adhérent ARY ou 400€/

•  2ème WE dans le sud au Tampon, les 21 et 22 octobre 2023

  Yoga Sadhana : Svadhyaya, Connaissance de Soi

  Pratique :

  La Yoga Sadhana place au centre les longues pratiques de yoga. Ici, nous allons connecter au vécu qui émerge

  de l’étude et de la pratique prolongée des Asana, Pranayama, Mudra, Méditation. Chant. Yoga Nidra.

  Enseignements :

  « Connaissance de Soi » : selon les Yoga Sutra, la Hatha Yoga Pradipika, l'Advaita Vedanta, l'Ayurveda et les

  Nava Rasa (états intérieurs ou émotions). Nous aborderons des notions telles que : le discernement, la lucidité, le

  chemin vers Soi), le contentement, le lâcher-prise et la « confiance en l'Univers », les Rasa (états intérieurs) que

  sont : Vira (le Courage d'être), Hasya (la Joie profonde) et Shanta (la Paix).

  Tarifs : 120€/adhérent ARY ou 140€/non-adhérent

  
  
  
  

  Renseignements et inscription auprès de Catherine

  catherinedehlinger@hotmail.com

  ou

  CONTACT ARY : 0692358694 ou secretaire.ary@gmail.com

  
  
  
  

Tarifs Enseignement: 380€/adhérent ARY ou 400€/non-adhérent ARY

Ce tarif couvre l'enseignement sur les 5 jours du séminaire. Un paiement échelonné est

possible, merci d’adresser votre demande à Catherine : catherinedehlinger@hotmail.com

Pour confirmer votre réservation Hébergement en pension complète, veuillez envoyer un

chèque d’acompte de 200 € (non encaissé) à l’ordre de l’ARY et qui vous sera remis le 1er

jour du séminaire. Adresse d'envoi à la trésorière adjointe de l'ARY:

Catherine DEHLINGER,

6 Chemin Decotte, 97417 ST DENIS

Précisions sur la pension au Domaine Malmany de Grand Coude:

Le prix de la pension complète (4 nuitées, 4 petits déjeuners, 4 repas du soir et 5 repas du midi et taxe de séjour) sera à régler le premier jour du séminaire directement auprès du gîte de Grand Coude.

Hébergement en chambre de 3 à 5 personnes, chaque chambre ayant son espace sanitaire.

Tarif: si groupe de 10 à 20 personnes: 310 € par personne ou si groupe de 21 à 25 personnes: 270 € par

personne

Les personnes qui arrivent le dimanche soir rajouteront 52€ pour le repas du soir, la nuit et le petit déjeuner.

Pensez à le préciser dans votre envoi avec le chèque d’acompte, cela facilitera la logistique du gîte pour vous

accueillir dans les meilleures conditions.

Repas végétariens - Pauses : café et thé fournis. Chacun peut amener fruits, fruits secs, goûter, graines, son thé

personnel, chocolat, gâteaux, boissons spéciales.

Literie fournie ; apporter sa serviette de toilette et son nécessaire de toilette